밀크시슬 효능 알아보기

오늘은 밀크시슬 효능 및 부작용에

대해 알아보도록 하겠습니다.

밀크시슬은 데이지과에 속하는 식물로

흰무늬엉겅퀴로도 불린다고 합니다.

밀크시슬의 원산지는 유럽 지중해 지역이며,

밀크시슬을 짜면 우유처럼 하얀 액체가 나와

붙여진 이름이라고 하기도 합니다.

1) 간 건강

밀크시슬에는 실미마린 성분이 들어 있어

간세포의 독소를 배출해주고,

손상된 간세포를 회복시켜주는데 도움이 되는

밀크시슬 효능을 볼 수 있다고 합니다.

2) 숙취해소

밀크시슬은 술 먹은 다음날 숙취가 있을 때

섭취해주면 숙취의 원인인 아세트알데히드를

빠르게 분해해주기 때문에

숙취해소에 도움이 되는

밀크시슬 효능을 볼 수 있다고 합니다.

3) 항암효과

밀크시슬은 실리마린 성분이 풍부해

암세포의 분열과 번식을 막아주기 때문에

암세포 수명을 줄여준다고 합니다.

4) 모유 촉진

밀크시슬은 출산을 한 산모의

모유량이 적을 때 섭취하면

모유 촉진에 도움을 준다고 하니

참고하시면 좋을듯합니다.

 

5) 면역력 향상

밀크시슬에는 면역글로불린 성분이 들어 있어

면역력 향상에 도움을 주고,

지친 몸을 피로를 해소하는데 좋다고 합니다.

6) 지혈효과

밀크시슬은 지혈 작용이 있어

코피나 상처로 인해 발생하는 출혈을

빨리 멎게 도와준다고 합니다.

또한 어혈을 풀어주기 때문에

혈액을 깨끗하게 만들어 주고,

혈액순환을 원활하게 만들어 준다고 합니다.

< 밀크시슬 부작용 >

밀크시슬은 장기간 너무 많은 양을 섭취하면

복통이나 복부팽만, 메스꺼움, 구토 등의

부작용이 나타날 수 있으니

주의하시기 바랍니다.

여기까지 밀크시슬 효능 및 부작용에

대해 알아보았습니다.