곶감의효능 알아보기

오늘은 곶감의효능 및 부작용에

대해 알아보도록 하겠습니다.

곶감은 무기성분, 구연산, 비타민류가

풍부하게 들어 있어

예로부터 겨울철 건강 간식으로

많이들 먹었다고 합니다.

특히 곶감 표면에 있는 하얀 가루는

기침이나 가래, 만성기관지염에 좋다고 하니

털어내지 마시고 드시기 바랍니다.

1) 면역력 강화

곶감에는 베타카로틴 성분이 들어 있어

면역력 강화에 도움이 될 뿐만 아니라'

질병에 대한 저항력을 높여준다고 합니다.

또한 비타민C 성분도 풍부하게 들어있어

감기 예방하고 개선하는데 좋다고 합니다.

2) 고혈압 예방

곶감에는 탄닌 성분이 풍부하게 들어 있어

모세혈관 강화로 고혈압을 예방하는데

도움이 되는 곶감의효능을 볼 수 있다고 합니다.

3) 피부미용

곶감에 들어 있는 베타카로틴 성분은

피부 탄력을 높여주는 대표적인 항산화 물질로

꾸준히 섭취하면 피부미용에 도움을 주며,

비타민C와 각종 무기질이 들어 있어

피부 건강에도 좋다고 합니다.

4) 정력 강화

곶감 표면에 생기는 하얀 가루는

정력 강화에 도움이 되므로

털어내지 말고 섭취하는 게 좋다고 합니다.

남성분들의 경우 나이가 들면서

정력이 자연스레 떨어지기 때문에

곶감을 꾸준히 섭취하면

정력 강화에 도움이 되는

곶감의효능을 볼 수 있다고 합니다.

5) 숙취해소

곶감은 간의 효소를 잘 분해시켜주기 때문에

숙취해소에 도움이 된다고 합니다.

따라서 술 마신 다음날 곶감이나

곶감 달인 물을 마시면 숙취를 날려버리는데

좋다고 합니다.

6) 설사 개선

곶감에는 타닌 성분이 풍부하게 들어 있어

설사를 멎게 하는 효과를 볼 수 있다고 합니다.

따라서 설사로 고생하는 분들은 곶감을 섭취하면

설사에 도움이 되지만 너무 많이 섭취할 경우

되려 변비에 걸릴 수 있으니 참고하시기 바랍니다.

< 곶감 부작용 >

곶감은 빈혈이나 당뇨가 있는 분,

저혈압이 있는 분들은 섭취하지 않는 게 좋으며,

또한 곶감은 빈속에 섭취하면

소화장애나 결석이 생길 수 있어

빈속에도 섭취하지 않는 게 좋다고 합니다.

여기까지 곶감의효능 및 부작용에

대해 알아보았습니다.